Calendário de Dieta de melinda_89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 7: - - 1917* -
junho 2024
qui 13: 420 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,97g
 
24,53g
 
57,81g
- -
qua 12: 1101 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
72,71g
 
124,24g
- -
ter 11: 1314 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,81g
 
71,89g
 
137,68g
- -
seg 10: 1221 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
103,16g
 
116,15g
- -
maio 2024
seg 6: 1272 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,68g
 
73,18g
 
126,72g
- -
dezembro 2023
seg 11: 996 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
45,50g
 
100,82g
- -
dom 10: 1415 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,01g
 
82,37g
 
73,86g
- -
julho 2023
seg 24: 599 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,84g
 
30,13g
 
62,71g
- -
sex 21: 674 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
41,86g
 
56,16g
- -
qui 20: 1493 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,51g
 
57,32g
 
204,74g
- -
ter 18: 658 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
42,76g
 
96,37g
- -
seg 17: 1101 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,86g
 
77,38g
 
121,23g
- -
junho 2023
qui 29: 921 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,07g
 
36,29g
 
152,39g
- -
qua 28: 933 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,61g
 
74,03g
 
90,78g
- -
ter 27: 2065 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,83g
 
83,15g
 
176,08g
- -
seg 26: 1389 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,20g
 
68,64g
 
201,06g
- -
dom 25: 1275 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,58g
 
69,17g
 
138,63g
- -
sex 23: 1022 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,96g
 
50,12g
 
142,73g
- -
qui 22: 1758 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,86g
 
99,24g
 
182,77g
- -
qua 21: 1211 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
84,04g
 
112,01g
- -
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