Calendário de Dieta de Yanniio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
sáb 28: 263 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,07g
 
9,50g
 
47,49g
- -
sex 27: 865 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,51g
 
31,56g
 
101,13g
- -
outubro 2019
sex 11: 1095 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,41g
 
37,10g
 
144,28g
1513*  418
qui 10: 1437 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,18g
 
105,70g
 
95,68g
1773*  336
qua 9: 1392 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,64g
 
33,46g
 
183,03g
1588*  196
ter 8: 1590 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,43g
 
53,48g
 
161,14g
1866*  276
seg 7: 1897 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,37g
 
32,12g
 
226,60g
1601*  296
dom 6: 1365 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,02g
 
69,22g
 
132,46g
1328*  37
sáb 5: 1389 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,35g
 
59,18g
 
163,30g
1582*  193
sex 4: 1483 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,47g
 
54,43g
 
268,75g
2260*  777
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