Calendário de Dieta de Lysine222 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2020
março 2020
sáb 28: 52 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,72g
 
11,29g
- -
dezembro 2019
ter 3: 207 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
8,70g
 
44,30g
- -
novembro 2019
sáb 30: 91 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
6,60g
 
2,60g
- -
ter 26: 105 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ter 19: 108 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
0,90g
 
20,80g
- -
seg 18: 526 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
43,32g
 
34,50g
- -
dom 17: 249 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
6,70g
 
19,90g
- -
qui 14: 146 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
1,76g
 
27,03g
- -
qua 13: 357 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
49,16g
 
15,00g
- -
ter 12: 537 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
10,57g
 
86,71g
- -
seg 11: 88 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,70g
 
3,01g
 
15,00g
- -
sáb 9: 497 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,07g
 
19,10g
 
63,47g
- -
sex 8: 413 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
14,40g
 
17,03g
- -
qui 7: 911 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
44,40g
 
100,75g
- -
qua 6: 886 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
16,06g
 
130,28g
- -
ter 5: 426 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,06g
 
18,51g
 
77,01g
- -
seg 4: 1045 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,05g
 
75,14g
 
87,55g
- -
dom 3: 293 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,39g
 
10,50g
 
36,46g
- -
sáb 2: 1056 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,30g
 
35,03g
 
80,99g
- -
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