Calendário de Dieta de erykadesouza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 244 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
13,87g
 
43,72g
- -
maio 2024
ter 14: 309 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
13,03g
 
61,19g
- -
sáb 11: 372 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
16,29g
 
36,86g
- -
abril 2024
sex 12: 867 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,08g
 
42,61g
 
134,23g
- -
janeiro 2024
sex 5: 88 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,45g
 
3,55g
 
3,23g
- -
outubro 2023
seg 30: - - 469* -
dom 29: 785 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
35,28g
 
88,53g
- -
sáb 21: - - 422* -
qua 18: 889 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
43,57g
 
103,79g
563*  326
dom 15: 496 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,28g
 
32,11g
 
10,19g
563*  67
sáb 14: 1198 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,53g
 
72,58g
 
122,57g
- -
setembro 2023
sáb 30: 374 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,07g
 
15,85g
 
30,38g
- -
qua 27: 1519 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,55g
 
113,55g
 
146,24g
- -
ter 26: 1498 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,04g
 
117,48g
 
118,02g
569*  929
novembro 2022
sáb 26: 206 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
15,00g
 
32,00g
- -
dom 13: 744 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,46g
 
31,59g
 
51,72g
- -
dom 6: 1140 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,13g
 
42,04g
 
160,46g
- -
sáb 5: 941 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,57g
 
56,78g
 
103,59g
- -
setembro 2022
sex 23: 257 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,22g
 
9,94g
 
37,47g
- -
julho 2022
seg 4: 1008 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
70,82g
 
118,80g
- -
junho 2022
seg 27: 998 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,26g
 
90,39g
 
80,30g
- -
novembro 2021
ter 23: 906 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,09g
 
82,47g
 
76,16g
- -
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