Calendário de Dieta de ZR.Zhang - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
qua 17: 1207 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
68,69g
 
208,95g
- -
novembro 2020
ter 17: 234 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,95g
 
8,65g
 
9,18g
- -
setembro 2020
qui 17: 1172 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,15g
 
72,36g
 
26,50g
- -
qua 16: 399 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,11g
 
32,11g
 
16,55g
- -
ter 15: 359 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
43,25g
 
12,40g
- -
agosto 2020
seg 31: 126 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,87g
 
8,56g
 
18,37g
- -
dom 30: 903 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,47g
 
61,57g
 
25,49g
- -
sáb 29: 275 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
22,18g
 
45,61g
- -
sex 28: 26 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,58g
 
0,99g
 
2,26g
- -
qui 27: 751 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,83g
 
72,63g
 
77,46g
- -
qua 26: 438 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,41g
 
39,09g
 
26,14g
- -
sex 21: 749 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,34g
 
39,06g
 
95,48g
- -
qua 19: 482 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,70g
 
67,98g
 
32,00g
- -
qui 6: 431 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,56g
 
26,86g
 
18,21g
- -
qua 5: 1027 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,53g
 
127,40g
 
69,90g
- -
ter 4: 1542 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,25g
 
115,42g
 
78,27g
- -
julho 2020
qua 29: 875 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,52g
 
56,18g
 
27,62g
- -
ter 28: 796 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
92,38g
 
28,71g
- -
seg 20: 146 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,18g
 
2,67g
 
17,43g
- -
sex 10: 487 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
35,71g
 
34,14g
- -
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.