Calendário de Dieta de ivan armenta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
seg 30: 930 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,37g
 
86,72g
 
68,83g
- -
outubro 2022
qua 19: 298 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
46,20g
 
13,08g
- -
junho 2022
qua 15: 874 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
56,41g
 
83,16g
- -
sáb 4: 786 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
85,18g
 
73,08g
- -
qua 1: 1076 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
88,51g
 
91,43g
- -
maio 2022
qua 25: 619 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,67g
 
55,81g
 
45,38g
- -
seg 23: 998 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
61,17g
 
137,05g
- -
seg 16: 1310 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
70,74g
 
181,97g
- -
seg 2: 1590 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,32g
 
103,30g
 
160,81g
- -
dom 1: 578 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
44,97g
 
54,40g
- -
abril 2022
qui 28: 751 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,74g
 
61,55g
 
18,11g
- -
qua 27: 1924 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,87g
 
139,18g
 
190,43g
- -
ter 26: 1043 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,86g
 
67,09g
 
94,41g
- -
sáb 23: 1776 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,76g
 
116,69g
 
165,38g
- -
sex 22: 506 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,68g
 
37,64g
 
37,66g
- -
qua 20: 1658 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,10g
 
75,85g
 
158,28g
- -
ter 19: 1106 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,40g
 
67,81g
 
85,96g
- -
seg 18: 1783 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,98g
 
131,90g
 
105,99g
- -
dom 17: 1925 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,96g
 
130,71g
 
158,37g
- -
sex 15: 727 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,21g
 
27,30g
 
55,38g
- -
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