Calendário de Dieta de kjmer37 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
dom 6: 119 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
26,90g
 
0,30g
- -
sex 4: 1140 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
39,00g
 
186,00g
- -
qua 2: 1327 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
31,60g
 
162,00g
- -
ter 1: 1149 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
56,12g
 
149,26g
- -
setembro 2019
seg 30: 2712 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,23g
 
118,26g
 
325,59g
3112*  400
dom 29: 2530 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,34g
 
139,53g
 
268,84g
2239*  291
sáb 28: 2479 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,19g
 
101,86g
 
365,20g
2222*  257
sex 27: 2493 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,99g
 
112,58g
 
321,32g
2953*  460
qui 26: 1218 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,49g
 
45,68g
 
172,55g
- -
qua 25: 2088 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,16g
 
69,20g
 
328,26g
- -
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