Calendário de Dieta de natali06.14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 7: 1247 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,22g
 
65,45g
 
129,01g
- -
dom 1: 1025 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,58g
 
55,80g
 
109,90g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1952 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,53g
 
76,38g
 
160,20g
- -
sex 30: 1164 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,61g
 
57,01g
 
106,46g
- -
qui 29: 865 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,84g
 
42,80g
 
102,61g
- -
qua 28: 1015 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,47g
 
43,23g
 
122,11g
- -
ter 27: 1725 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
57,56g
 
213,30g
- -
seg 26: 1009 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,65g
 
45,58g
 
87,28g
- -
sáb 17: 1352 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,25g
 
55,00g
 
113,78g
- -
ter 13: 1017 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,89g
 
49,23g
 
98,85g
- -
seg 12: 1218 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,54g
 
38,79g
 
21,20g
- -
dom 11: 1721 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,65g
 
53,93g
 
125,55g
- -
julho 2024
ter 16: 672 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,68g
 
25,32g
 
33,89g
- -
qua 3: 933 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,79g
 
38,37g
 
143,14g
- -
ter 2: 1106 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,33g
 
29,96g
 
151,28g
- -
seg 1: 654 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,93g
 
38,78g
 
108,54g
- -
junho 2024
qui 20: 541 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
31,83g
 
43,55g
- -
qua 19: 361 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
19,37g
 
38,30g
- -
dom 16: 955 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
37,67g
 
106,67g
- -
qua 12: 462 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
25,16g
 
30,50g
- -
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