Calendário de Dieta de diska safitri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
seg 1: 607 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,39g
 
34,06g
 
72,98g
- -
setembro 2020
dom 13: 313 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
18,34g
 
37,03g
- -
sáb 12: 220 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
5,50g
 
36,50g
- -
sex 11: 586 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,66g
 
23,96g
 
73,84g
- -
agosto 2020
ter 18: 855 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
34,94g
 
89,77g
- -
sex 14: 619 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,75g
 
20,02g
 
73,21g
- -
qua 12: 323 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
17,09g
 
30,23g
- -
ter 4: 748 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,35g
 
31,85g
 
106,42g
- -
sáb 1: 240 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,90g
 
10,10g
 
39,31g
- -
julho 2020
qui 23: 913 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,35g
 
32,05g
 
106,30g
- -
qua 22: 1014 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
53,32g
 
93,76g
- -
ter 21: 960 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
38,33g
 
133,03g
- -
seg 20: 692 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,16g
 
18,08g
 
111,96g
- -
dom 19: 1086 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
50,30g
 
133,34g
- -
sáb 18: 766 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,81g
 
28,07g
 
76,02g
- -
sex 17: 851 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
26,99g
 
132,46g
- -
qui 16: 897 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,12g
 
20,87g
 
129,80g
- -
qua 15: 713 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
27,06g
 
113,01g
- -
seg 13: 954 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
30,34g
 
147,84g
- -
sáb 11: 463 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,48g
 
23,85g
 
62,72g
- -
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