Calendário de Dieta de silbermau - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 439 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
28,63g
 
42,42g
- -
maio 2024
seg 20: 207 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,15g
 
15,07g
 
23,00g
- -
dom 19: 630 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
10,60g
 
160,10g
- -
dom 5: 1438 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,22g
 
77,63g
 
121,59g
- -
sáb 4: 1234 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,57g
 
51,80g
 
124,86g
- -
sex 3: 1602 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,31g
 
97,89g
 
92,65g
- -
qui 2: 1284 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,15g
 
98,66g
 
104,20g
- -
qua 1: 1122 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,35g
 
82,26g
 
100,00g
- -
abril 2024
ter 30: 1070 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,64g
 
64,91g
 
107,08g
- -
seg 29: 1107 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
71,41g
 
106,75g
- -
sex 26: 267 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,55g
 
13,90g
 
35,73g
- -
qui 25: 1151 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,56g
 
71,38g
 
101,52g
- -
qui 18: 135 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
8,99g
 
11,15g
- -
qua 17: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,00g
 
12,00g
 
101,00g
- -
qua 3: 812 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
36,89g
 
74,62g
- -
seg 1: 1801 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,85g
 
64,61g
 
151,36g
- -
março 2024
qua 27: 719 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,14g
 
16,57g
 
91,86g
- -
sex 22: 1563 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,32g
 
85,29g
 
104,48g
- -
qui 21: 1169 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
81,37g
 
90,52g
- -
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