Calendário de Dieta de Whatever_lana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
qua 5: 1289 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
67,61g
 
171,15g
- -
ter 4: 1079 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,45g
 
43,14g
 
187,04g
- -
seg 3: 1205 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
46,97g
 
171,45g
- -
sáb 1: 1092 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,96g
 
9,66g
 
263,94g
- -
abril 2021
qui 29: 1163 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
65,15g
 
93,00g
- -
qua 28: 1489 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,04g
 
54,86g
 
189,43g
- -
ter 27: 1384 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,67g
 
67,74g
 
128,88g
- -
seg 26: 1404 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,21g
 
90,77g
 
135,43g
- -
ter 13: 1380 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
52,81g
 
242,71g
- -
seg 12: 1484 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,68g
 
102,84g
 
162,12g
- -
sex 9: 1388 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,64g
 
77,28g
 
234,14g
- -
qui 8: 1491 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,76g
 
104,17g
 
165,11g
- -
seg 5: 1669 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
76,87g
 
219,91g
- -
março 2021
seg 29: 862 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
64,30g
 
123,98g
- -
qua 24: 1325 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,12g
 
70,56g
 
156,65g
- -
ter 23: 1322 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
40,16g
 
183,08g
- -
seg 22: 1315 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,26g
 
45,37g
 
148,98g
- -
dom 21: 1268 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,74g
 
67,85g
 
117,52g
- -
ter 16: 1028 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
75,96g
 
115,37g
- -
sáb 13: 795 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
86,67g
 
70,71g
- -
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