Calendário de Dieta de glubokih_1976 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sáb 7: 883 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,54g
 
30,96g
 
36,97g
- -
fevereiro 2022
qua 9: 823 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,54g
 
13,10g
 
166,75g
- -
setembro 2021
qui 16: 690 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,45g
 
38,82g
 
39,91g
- -
qua 15: 1332 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,91g
 
36,53g
 
91,03g
- -
ter 14: 1230 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,13g
 
91,19g
 
69,12g
- -
seg 13: 1555 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,37g
 
60,01g
 
131,08g
- -
julho 2021
seg 26: 1102 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,54g
 
62,25g
 
130,81g
- -
sáb 24: 513 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,71g
 
38,21g
 
45,56g
- -
sex 23: 567 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,08g
 
33,87g
 
79,13g
- -
qui 15: 661 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
45,24g
 
17,84g
- -
qua 14: 1437 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,80g
 
36,07g
 
101,53g
- -
fevereiro 2021
sáb 6: 563 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,25g
 
21,73g
 
57,26g
- -
qua 3: 849 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
57,15g
 
98,12g
- -
ter 2: 754 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,75g
 
41,58g
 
49,32g
- -
seg 1: 1258 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,55g
 
57,83g
 
134,07g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1479 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,11g
 
78,85g
 
134,07g
- -
julho 2020
sáb 18: 663 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
54,75g
 
50,21g
- -
sex 17: 333 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
15,95g
 
19,22g
- -
maio 2020
dom 31: 582 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
21,55g
 
97,89g
- -
qua 27: 263 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,37g
 
9,03g
 
34,50g
- -
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