Calendário de Dieta de roykko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
ter 3: 293 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,80g
 
25,06g
 
1,53g
- -
abril 2022
qua 6: 679 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,17g
 
38,13g
 
122,61g
- -
ter 5: 658 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,06g
 
48,05g
 
106,87g
- -
seg 4: 1704 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
88,57g
 
222,92g
- -
sex 1: 2010 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,02g
 
130,16g
 
229,58g
- -
março 2022
qui 31: 2563 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,46g
 
159,87g
 
338,07g
- -
qua 30: 2511 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,78g
 
180,23g
 
299,28g
- -
ter 29: 2569 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,42g
 
172,72g
 
303,66g
- -
seg 28: 2383 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,90g
 
201,44g
 
282,95g
- -
sex 25: 2578 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,85g
 
156,48g
 
366,44g
- -
qui 24: 1907 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
127,38g
 
262,01g
- -
qua 23: 2702 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,85g
 
161,30g
 
346,03g
- -
ter 22: 2770 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,84g
 
177,80g
 
345,96g
- -
seg 21: 2684 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,51g
 
176,85g
 
267,87g
- -
sáb 19: 2783 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,64g
 
148,63g
 
209,69g
- -
sex 18: 2370 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,93g
 
175,89g
 
287,48g
- -
qui 17: 2455 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,18g
 
141,14g
 
260,62g
- -
qua 16: 2355 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,65g
 
193,23g
 
236,07g
- -
ter 15: 2504 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,23g
 
194,34g
 
243,45g
- -
seg 14: 2472 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,80g
 
185,50g
 
271,20g
- -
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