| Média Diária: |
Exercício: 1925 Cals |
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Alimento: 2615 Cals |
(Gord: 135,35g, Proteínas: 120,60g, Carbs: 220,60g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1925 Cals |
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Alimento: 2615 Cals |
(Gord: 135,35g, Proteínas: 120,60g, Carbs: 220,60g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 690 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Gorduras (47%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (15 nov 23)
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