Calendário de Dieta de Guacira de Souza Moura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
qui 10: 506 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,69g
 
37,34g
 
56,44g
- -
qua 9: 849 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
77,13g
 
68,16g
1611*  762
ter 8: 1101 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,74g
 
52,25g
 
178,96g
1727*  626
seg 7: 681 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
45,83g
 
43,34g
1727*  1046
setembro 2019
qui 26: 612 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,06g
 
51,12g
 
11,39g
- -
seg 23: 610 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
45,91g
 
45,00g
- -
dom 22: 856 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
58,10g
 
59,81g
- -
sáb 21: 1042 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,25g
 
38,75g
 
42,46g
- -
sex 20: 1147 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,63g
 
51,86g
 
28,52g
- -
qui 19: 1264 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,90g
 
85,15g
 
61,51g
1462*  198
qua 18: 994 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,18g
 
52,42g
 
47,79g
- -
ter 17: 406 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
24,03g
 
26,91g
1468*  1062
seg 16: 628 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,80g
 
40,49g
 
82,08g
187*  441
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