Calendário de Dieta de nanadongdingz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 137 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
1,99g
 
6,74g
- -
qua 4: 671 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,77g
 
14,16g
 
109,96g
2519*  1848
julho 2023
qua 5: 437 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,73g
 
24,51g
 
46,08g
- -
junho 2023
sex 23: 863 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
29,26g
 
101,33g
- -
qui 22: 1363 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,48g
 
71,83g
 
138,72g
1978*  615
junho 2020
sáb 20: 172 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,73g
 
3,36g
 
35,06g
1560*  1388
qui 18: 815 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,69g
 
38,53g
 
111,99g
- -
qua 17: 1056 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,19g
 
33,70g
 
151,36g
- -
ter 16: 976 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
23,63g
 
135,62g
1560*  584
seg 15: 100 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
3,50g
 
18,50g
- -
seg 8: 369 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,84g
 
28,73g
 
45,02g
- -
qui 4: 1012 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
43,49g
 
145,46g
- -
maio 2020
sex 15: 71 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,36g
 
19,06g
- -
qui 14: 210 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
7,00g
 
36,00g
- -
janeiro 2020
qua 8: 739 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
27,16g
 
106,24g
- -
dom 5: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
7,00g
 
11,00g
- -
dezembro 2019
seg 30: 897 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
39,55g
 
115,88g
- -
dom 29: 423 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
17,47g
 
56,70g
1621*  1198
seg 23: 740 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
53,76g
 
89,40g
- -
dom 22: 237 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
3,77g
 
25,89g
1647*  1410
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