Calendário de Dieta de Янита Шевко - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
sáb 16: 68 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
setembro 2020
sex 4: 558 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
19,00g
 
48,57g
- -
março 2020
qui 19: 249 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
14,61g
 
23,97g
- -
novembro 2019
sáb 23: 353 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
14,42g
 
52,70g
- -
qui 21: 584 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,31g
 
15,80g
 
70,52g
- -
qua 20: 1443 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,15g
 
33,87g
 
198,38g
- -
ter 19: 728 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,28g
 
22,82g
 
127,09g
- -
seg 18: 1084 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,02g
 
26,18g
 
122,52g
- -
qui 14: 1430 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,91g
 
34,96g
 
189,14g
- -
outubro 2019
dom 13: 935 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
17,87g
 
112,44g
- -
setembro 2019
qua 18: 60 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
2,60g
 
14,52g
- -
ter 17: 576 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
28,38g
 
70,70g
- -
seg 16: 485 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,23g
 
23,41g
 
56,98g
- -
dom 15: 832 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,73g
 
26,11g
 
91,99g
- -
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