Calendário de Dieta de abnermboner01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2019
dom 1: 989 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
39,87g
 
111,22g
- -
novembro 2019
seg 18: 1406 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,74g
 
60,79g
 
166,15g
- -
seg 11: 1309 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,66g
 
47,59g
 
175,57g
- -
qui 7: 922 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,98g
 
42,59g
 
127,21g
- -
qua 6: 383 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,16g
 
33,54g
 
18,92g
- -
ter 5: 572 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,57g
 
59,48g
 
27,45g
- -
seg 4: 1945 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,20g
 
92,19g
 
259,41g
- -
dom 3: 971 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,27g
 
62,62g
 
125,15g
- -
sáb 2: 648 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,54g
 
43,21g
 
37,84g
- -
sex 1: 838 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
62,26g
 
87,45g
- -
outubro 2019
qui 31: 1137 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
47,74g
 
132,38g
- -
qua 30: 1563 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,73g
 
43,29g
 
171,23g
- -
ter 29: 1150 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,47g
 
84,53g
 
125,88g
- -
seg 28: 1037 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,96g
 
71,17g
 
46,38g
1966*  929
dom 27: 2278 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,86g
 
176,77g
 
146,64g
- -
sáb 26: 676 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,08g
 
54,77g
 
16,96g
- -
qua 23: 1974 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,18g
 
142,63g
 
194,17g
- -
ter 22: 1309 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,81g
 
73,86g
 
153,60g
- -
seg 21: 1440 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,66g
 
88,48g
 
85,58g
- -
dom 20: 433 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
39,49g
 
5,80g
- -
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