Calendário de Dieta de nmilyy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 31: 1536 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,26g
 
63,94g
 
154,95g
- -
sex 30: 1595 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,21g
 
91,00g
 
103,00g
- -
julho 2024
ter 9: 709 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,04g
 
40,01g
 
31,17g
- -
seg 8: 1745 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,96g
 
102,42g
 
144,73g
- -
dom 7: 1557 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,26g
 
39,72g
 
129,41g
- -
sáb 6: 998 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,67g
 
34,58g
 
82,84g
- -
sex 5: 1061 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
85,08g
 
133,15g
- -
qui 4: 1953 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,24g
 
85,51g
 
192,01g
- -
seg 1: 860 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,90g
 
29,68g
 
67,07g
- -
junho 2024
sex 28: 325 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,66g
 
27,64g
 
17,10g
- -
qui 27: 1669 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,31g
 
79,61g
 
125,66g
- -
qua 26: 1183 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,78g
 
91,17g
 
85,61g
- -
ter 25: 1010 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,02g
 
71,16g
 
93,09g
- -
seg 24: 1337 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,39g
 
107,42g
 
73,22g
- -
sáb 22: 1124 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,58g
 
78,73g
 
94,32g
- -
sex 21: 1187 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,74g
 
73,15g
 
79,66g
- -
qui 20: 1132 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
100,73g
 
71,12g
- -
qua 19: 919 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
77,22g
 
91,58g
- -
ter 18: 1302 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,62g
 
85,91g
 
161,29g
- -
seg 17: 1478 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,85g
 
104,97g
 
123,64g
- -
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