Calendário de Dieta de eeeemilly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 20: 1216 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,08g
 
99,28g
 
102,20g
3002*  1786
fevereiro 2023
seg 20: 765 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,37g
 
65,47g
 
82,47g
2697*  1932
qua 15: 784 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
41,08g
 
79,31g
2684*  1900
agosto 2020
qui 20: 199 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
10,98g
 
27,20g
- -
qua 19: 1628 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,48g
 
80,76g
 
190,87g
1885*  257
qua 12: 869 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
40,58g
 
81,56g
- -
sex 7: 255 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
8,40g
 
31,50g
- -
julho 2020
sex 31: 1458 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,94g
 
68,97g
 
152,10g
- -
seg 27: 1279 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,09g
 
69,87g
 
185,13g
- -
sex 17: 946 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,14g
 
48,32g
 
90,20g
- -
qui 16: 1707 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,10g
 
92,63g
 
167,20g
- -
qua 15: 1484 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,45g
 
75,98g
 
142,79g
- -
seg 13: 1202 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
59,51g
 
186,72g
1935*  733
qua 8: 266 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,96g
 
10,18g
 
46,28g
- -
seg 6: 654 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
25,90g
 
66,90g
- -
sex 3: 284 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,60g
 
8,40g
 
47,00g
- -
qui 2: 1004 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,09g
 
38,37g
 
141,79g
- -
qua 1: 791 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,37g
 
21,58g
 
103,04g
- -
junho 2020
ter 30: 1760 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,00g
 
68,79g
 
161,25g
- -
sex 26: 907 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
37,21g
 
120,96g
- -
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