Calendário de Dieta de debbiemarkus - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
dom 11: - - 1403* -
sáb 10: - - 1510* -
sex 9: - - 1379* -
qui 8: - - 1492* -
qua 7: - - 1493* -
ter 6: - - 1497* -
seg 5: - - 1425* -
dom 4: - - 1426* -
sáb 3: - - 1345* -
sex 2: - - 1398* -
qui 1: - - 1432* -
janeiro 2024
qua 31: - - 1521* -
ter 30: - - 1502* -
seg 29: - - 1499* -
dom 28: - - 1421* -
sáb 27: - - 1386* -
sex 26: - - 1415* -
qui 25: 659 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
31,17g
 
35,27g
1435*  776
qua 24: 799 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
45,94g
 
60,72g
1513*  714
ter 23: 1058 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,30g
 
87,30g
 
35,22g
1418*  360
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