Calendário de Dieta de allmyself - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
ter 12: 266 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,21g
 
19,41g
 
31,25g
- -
sáb 9: 490 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,42g
 
10,91g
 
110,44g
- -
abril 2020
qui 23: 4031 * 281%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
171,50g
 
96,14g
 
533,74g
- -
ter 21: 1829 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,48g
 
100,29g
 
204,69g
- -
seg 20: 1158 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
51,73g
 
150,13g
- -
dom 19: 1962 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,88g
 
78,26g
 
195,14g
- -
sáb 18: 2081 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,41g
 
94,33g
 
261,32g
- -
sex 17: 2110 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,67g
 
120,88g
 
239,56g
- -
qui 16: 2156 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,13g
 
72,57g
 
273,77g
- -
qua 15: 1553 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,59g
 
75,14g
 
229,59g
- -
ter 14: 1846 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
55,05g
 
316,61g
- -
seg 13: 1640 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,03g
 
50,15g
 
269,92g
- -
seg 6: 3089 * 216%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,54g
 
148,64g
 
381,50g
- -
dom 5: 1448 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
25,64g
 
317,11g
- -
sáb 4: 775 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,03g
 
35,35g
 
108,75g
- -
sex 3: 1644 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,36g
 
62,01g
 
226,05g
- -
qui 2: 7175 * 501%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
428,00g
 
74,34g
 
768,19g
- -
março 2020
seg 30: 3602 * 252%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,84g
 
89,77g
 
594,01g
- -
sáb 28: 935 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,62g
 
32,05g
 
91,54g
- -
ter 24: 3523 * 246%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,84g
 
57,89g
 
497,78g
- -
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