Calendário de Dieta de belconsuelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qui 12: 404 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,79g
 
11,60g
 
63,29g
661*  257
qua 11: 484 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,95g
 
17,11g
 
74,94g
2516*  2032
ter 10: - - 2058* -
seg 9: - - 2502* -
dom 8: - - 2658* -
sáb 7: - - 2063* -
sex 6: - - 2535* -
qui 5: - - 2662* -
qua 4: - - 1881* -
ter 3: - - 2517* -
seg 2: - - 2779* -
dom 1: - - 2168* -
dezembro 2022
sáb 31: - - 2377* -
sex 30: - - 2696* -
qui 29: 1841 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,95g
 
115,63g
 
172,50g
2214*  373
qua 28: 1991 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,56g
 
83,70g
 
217,52g
2288*  297
ter 27: 1755 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,94g
 
96,38g
 
119,87g
2394*  639
seg 26: 2114 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,95g
 
112,10g
 
177,72g
2300*  186
dom 25: - - 2205* -
sáb 24: - - 2384* -
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