Calendário de Dieta de Маррисабэль) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
seg 13: 843 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
111,95g
 
20,87g
- -
fevereiro 2022
qui 3: - - 1982* -
junho 2020
qua 3: 592 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
52,01g
 
46,50g
- -
maio 2020
dom 31: 955 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,92g
 
118,75g
 
102,12g
1729*  774
sáb 30: 858 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
114,65g
 
64,20g
1728*  870
fevereiro 2020
qui 20: 1226 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
45,65g
 
175,58g
- -
qua 19: 1406 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,09g
 
64,15g
 
127,83g
- -
ter 18: 1186 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,68g
 
106,41g
 
71,61g
- -
seg 17: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,96g
 
64,47g
 
74,69g
- -
dom 16: 1295 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,56g
 
68,50g
 
65,27g
- -
sex 14: 1087 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,49g
 
59,06g
 
69,20g
- -
qui 13: 938 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,73g
 
64,41g
 
37,04g
1738*  800
qua 12: 959 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,34g
 
36,07g
 
13,04g
- -
ter 11: 1081 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,21g
 
43,89g
 
10,57g
- -
seg 10: 803 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,49g
 
32,31g
 
19,48g
- -
dom 9: 1056 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,17g
 
39,49g
 
28,91g
- -
sáb 8: 1092 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,87g
 
54,09g
 
19,67g
- -
sex 7: 861 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,72g
 
45,78g
 
17,23g
- -
qui 6: 820 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,66g
 
70,73g
 
19,10g
- -
qua 5: 895 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,88g
 
56,00g
 
20,91g
- -
ter 4: 883 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,70g
 
50,91g
 
17,55g
- -
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