Calendário de Dieta de karenkah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
sáb 25: 1455 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,52g
 
50,05g
 
128,41g
- -
sex 24: 562 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
29,17g
 
77,50g
- -
qui 23: 191 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,35g
 
9,98g
 
26,50g
- -
qua 22: 729 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,35g
 
13,93g
 
74,04g
- -
ter 21: 857 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
47,19g
 
82,03g
- -
maio 2020
seg 4: 1035 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,84g
 
41,88g
 
84,54g
237*  798
abril 2020
ter 7: 170 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,95g
 
6,68g
 
18,10g
- -
seg 6: 1261 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,30g
 
83,18g
 
145,75g
- -
janeiro 2020
seg 6: 894 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
63,72g
 
93,08g
- -
novembro 2019
seg 11: 387 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
4,22g
 
99,91g
- -
dom 3: 790 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
41,44g
 
80,86g
395*  395
outubro 2019
qui 24: 1095 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,63g
 
54,08g
 
130,39g
369*  726
sáb 19: 1000 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
72,98g
 
65,08g
237*  763
sex 18: 1026 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
57,71g
 
124,67g
- -
qui 17: 841 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,11g
 
54,84g
 
110,00g
375*  466
qua 16: 881 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
55,13g
 
112,33g
- -
sáb 5: 407 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,68g
 
37,51g
 
16,56g
- -
sex 4: 1011 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
54,27g
 
161,59g
- -
qui 3: 1242 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,79g
 
73,05g
 
156,94g
- -
qua 2: 1033 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,99g
 
78,51g
 
76,94g
- -
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