Calendário de Dieta de dashkaselina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 282 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
6,83g
 
12,29g
- -
fevereiro 2024
seg 12: 270 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
21,90g
 
37,63g
- -
dom 11: 569 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,10g
 
41,66g
 
66,72g
- -
agosto 2023
sáb 19: 265 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,57g
 
14,05g
 
37,55g
- -
dom 6: 510 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,19g
 
39,09g
 
37,09g
- -
qui 3: 570 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,45g
 
18,31g
 
80,16g
- -
qua 2: 669 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,92g
 
9,60g
 
108,50g
- -
julho 2023
dom 30: 200 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,53g
 
3,78g
 
34,46g
- -
junho 2023
qui 22: 227 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
20,38g
 
13,03g
- -
qua 21: 230 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,49g
 
18,70g
 
20,03g
- -
ter 20: 392 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
37,77g
 
32,59g
- -
seg 19: 290 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,64g
 
19,07g
 
37,92g
- -
dom 18: 682 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
25,58g
 
83,35g
- -
qua 14: 633 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
37,18g
 
77,88g
- -
ter 13: 474 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
25,33g
 
57,81g
- -
qui 8: 167 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
20,00g
 
10,50g
- -
maio 2023
ter 30: 612 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,02g
 
25,52g
 
65,19g
- -
seg 29: 564 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,81g
 
15,38g
 
103,86g
- -
dom 28: 230 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,53g
 
17,95g
 
6,71g
- -
sáb 27: 345 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
7,57g
 
37,68g
- -
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