Calendário de Dieta de julius_carota - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 10: 524 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,97g
 
14,63g
 
52,80g
- -
junho 2024
ter 25: 745 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
20,06g
 
150,03g
- -
sáb 22: 590 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,49g
 
12,39g
 
91,40g
- -
sex 21: 1093 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
31,82g
 
145,09g
- -
qui 20: 855 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
41,04g
 
85,87g
- -
qua 19: 751 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
25,69g
 
67,05g
- -
dom 16: 1349 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,79g
 
86,99g
 
188,82g
- -
sáb 15: 1697 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,35g
 
94,70g
 
226,16g
- -
sex 14: 1239 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,85g
 
80,51g
 
175,52g
- -
qui 13: 1657 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,95g
 
63,50g
 
266,63g
- -
qua 12: 1511 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
80,82g
 
262,59g
- -
ter 11: 1304 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
53,59g
 
185,01g
- -
seg 10: 1614 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,40g
 
80,26g
 
262,96g
- -
dom 9: 901 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,61g
 
29,28g
 
164,97g
- -
qua 5: 2017 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,42g
 
117,24g
 
183,28g
- -
ter 4: 1520 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,87g
 
79,55g
 
140,67g
- -
seg 3: 1326 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,23g
 
103,69g
 
157,59g
- -
dom 2: 1349 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,34g
 
86,97g
 
155,94g
- -
sáb 1: 1453 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
101,68g
 
135,52g
- -
maio 2024
sex 31: 1253 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,08g
 
65,06g
 
211,37g
- -
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