Calendário de Dieta de ek.yl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
qua 27: 46 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,35g
 
0,82g
 
5,54g
- -
sex 15: 563 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,98g
 
30,85g
 
65,69g
- -
qui 14: 688 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,89g
 
45,42g
 
98,72g
- -
qua 13: 1103 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,19g
 
40,92g
 
139,49g
- -
ter 12: 927 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
48,68g
 
134,28g
- -
seg 11: 1130 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,79g
 
38,10g
 
172,99g
- -
dom 10: 1157 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
42,72g
 
132,75g
- -
ter 5: 752 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
23,70g
 
141,79g
- -
seg 4: 604 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
20,23g
 
102,65g
- -
outubro 2019
ter 29: 297 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,09g
 
10,48g
 
47,51g
- -
ter 15: 780 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,74g
 
44,27g
 
91,95g
- -
dom 13: 857 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,57g
 
37,93g
 
92,28g
- -
setembro 2019
seg 30: 494 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,39g
 
18,13g
 
81,43g
- -
sex 27: 899 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,06g
 
23,71g
 
159,88g
- -
seg 16: 894 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
38,85g
 
141,93g
- -
sex 13: 678 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
28,43g
 
78,81g
- -
qui 12: 881 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
54,05g
 
87,29g
- -
qua 11: 1385 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,07g
 
51,52g
 
205,14g
- -
ter 10: 1016 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,90g
 
40,38g
 
129,93g
- -
seg 9: 1285 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
63,17g
 
157,64g
- -
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