| Média Diária: |
Exercício: 1642 Cals |
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Alimento: 1425 Cals |
(Gord: 24,35g, Proteínas: 111,18g, Carbs: 201,60g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1642 Cals |
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Alimento: 2850 Cals |
(Gord: 48,70g, Proteínas: 222,35g, Carbs: 403,21g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 76 |
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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9
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11
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19
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20
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (15%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (11 jun 24)
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