Calendário de Dieta de ayu saskia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qua 22: 202 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,12g
 
21,18g
 
16,32g
- -
maio 2022
qua 25: 586 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,71g
 
20,09g
 
72,29g
- -
ter 24: 62 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,31g
 
16,57g
- -
seg 23: 94 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,55g
 
1,91g
 
15,42g
- -
sáb 21: 40 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
1,40g
 
7,30g
- -
sex 20: 751 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,33g
 
57,39g
 
70,74g
- -
qui 19: 988 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,47g
 
67,46g
 
46,84g
- -
qua 18: 884 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
83,80g
 
73,46g
- -
ter 17: 821 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,99g
 
74,80g
 
85,88g
- -
seg 16: 612 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,87g
 
27,27g
 
80,98g
- -
outubro 2021
qui 7: 76 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
7,96g
 
6,14g
- -
qua 6: 753 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
45,04g
 
55,56g
- -
ter 5: 978 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,00g
 
94,56g
 
67,22g
- -
seg 4: 630 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
33,88g
 
75,98g
- -
setembro 2021
qui 30: 510 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
23,01g
 
44,48g
- -
ter 28: 1044 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,42g
 
58,96g
 
69,98g
- -
seg 27: 331 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
13,30g
 
44,96g
- -
sáb 25: 1019 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,67g
 
39,89g
 
140,40g
- -
sex 24: 470 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,85g
 
36,12g
 
41,16g
- -
qui 23: 428 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
40,36g
 
49,73g
- -
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