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Data
Alimento (Cals)
% IDR
Resumo Nutricional
Exercício (Cals)
Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 30:
492 *
42%
Gord:
Prot:
Carbs:
9,90g
26,16g
77,12g
-
-
qui 29:
-
-
1499*
-
qua 28:
-
-
1720*
-
ter 27:
-
-
1706*
-
seg 26:
-
-
1260*
-
dom 25:
-
-
1714*
-
sáb 24:
-
-
1431*
-
sex 23:
-
-
1742*
-
qui 22:
-
-
1744*
-
qua 21:
-
-
1911*
-
ter 20:
-
-
1690*
-
seg 19:
-
-
2037*
-
dom 18:
-
-
1248*
-
sáb 17:
-
-
1413*
-
sex 16:
-
-
2083*
-
qui 15:
-
-
1575*
-
qua 14:
522 *
45%
Gord:
Prot:
Carbs:
28,68g
32,83g
39,90g
1897*
1375
ter 13:
-
-
1859*
-
seg 12:
-
-
1879*
-
dom 11:
-
-
1600*
-
sáb 10:
-
-
1407*
-