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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 30: 492 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
26,16g
 
77,12g
- -
qui 29: - - 1499* -
qua 28: - - 1720* -
ter 27: - - 1706* -
seg 26: - - 1260* -
dom 25: - - 1714* -
sáb 24: - - 1431* -
sex 23: - - 1742* -
qui 22: - - 1744* -
qua 21: - - 1911* -
ter 20: - - 1690* -
seg 19: - - 2037* -
dom 18: - - 1248* -
sáb 17: - - 1413* -
sex 16: - - 2083* -
qui 15: - - 1575* -
qua 14: 522 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,68g
 
32,83g
 
39,90g
1897*  1375
ter 13: - - 1859* -
seg 12: - - 1879* -
dom 11: - - 1600* -
sáb 10: - - 1407* -
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