Calendário de Dieta de keuley - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 7: 234 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
28,60g
 
7,50g
- -
agosto 2023
qua 16: 309 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,42g
 
23,63g
 
39,13g
- -
sex 11: 630 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,18g
 
90,41g
 
66,02g
2221*  1591
ter 8: 540 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,11g
 
42,75g
 
63,25g
- -
sex 4: 1041 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,58g
 
109,33g
 
112,65g
2378*  1337
qua 2: 515 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,11g
 
36,99g
 
83,39g
- -
ter 1: 1312 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
98,52g
 
187,62g
2300*  988
julho 2023
seg 31: 690 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
73,76g
 
54,00g
2378*  1688
sáb 29: 1415 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,69g
 
115,50g
 
198,65g
- -
sex 28: 1123 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
104,85g
 
135,59g
2418*  1295
seg 24: 964 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
71,94g
 
151,34g
2221*  1257
dom 23: 1540 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
91,20g
 
230,40g
2772*  1232
sáb 22: 1295 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
95,75g
 
173,18g
- -
qua 12: 574 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,22g
 
21,93g
 
89,49g
- -
ter 11: 1313 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
87,22g
 
178,23g
- -
março 2023
sex 17: 197 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
23,23g
 
8,34g
- -
qui 2: 27 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
1,65g
 
0,55g
- -
janeiro 2023
qui 12: 717 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,32g
 
56,59g
 
79,75g
2549*  1832
seg 9: 453 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,68g
 
40,41g
 
63,20g
2536*  2083
qui 5: 763 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
51,68g
 
85,30g
- -
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