Calendário de Dieta de pearl123180 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 24: 438 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
10,30g
 
50,90g
920*  482
dom 23: 569 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
27,42g
 
85,64g
1168*  599
sáb 22: 1372 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,52g
 
61,22g
 
161,33g
1146*  226
sex 21: - - 1268* -
qui 20: 876 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,23g
 
49,82g
 
113,50g
1272*  396
qua 19: 1076 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,49g
 
44,63g
 
128,39g
1250*  174
ter 18: 1271 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,00g
 
57,32g
 
29,46g
1295*  24
seg 17: - - 1168* -
dom 16: 956 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
79,09g
 
92,06g
1128*  172
sáb 15: - - 1145* -
sex 14: 774 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,84g
 
47,02g
 
50,49g
1267*  493
qui 13: 1112 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,83g
 
55,40g
 
106,88g
1202*  90
qua 12: 725 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
25,21g
 
91,28g
1347*  622
ter 11: 1454 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,07g
 
30,41g
 
84,88g
1243*  211
seg 10: - - 1246* -
dom 9: - - 1154* -
sáb 8: - - 1195* -
sex 7: - - 1257* -
qui 6: - - 1173* -
qua 5: - - 1197* -
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