Calendário de Dieta de grazi_15 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 27: 1749 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,50g
 
89,26g
 
150,12g
- -
sex 26: 958 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,35g
 
43,26g
 
86,84g
- -
dezembro 2019
qua 18: 1048 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,90g
 
47,30g
 
52,80g
- -
novembro 2019
sáb 23: 285 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,30g
 
16,50g
 
11,30g
- -
outubro 2019
qua 30: 285 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
11,00g
 
40,00g
- -
ter 29: 190 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,12g
 
7,23g
 
28,55g
- -
seg 28: 1004 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,28g
 
35,04g
 
71,75g
- -
dom 27: 639 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
43,41g
 
25,60g
- -
qui 24: 1219 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,09g
 
66,71g
 
81,88g
- -
qua 23: 1329 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,91g
 
64,67g
 
46,28g
- -
ter 22: 505 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,71g
 
44,65g
 
18,48g
- -
seg 21: 867 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,13g
 
52,37g
 
70,27g
- -
dom 20: 1447 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,46g
 
35,08g
 
182,74g
- -
sáb 19: 924 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,60g
 
40,00g
 
60,00g
- -
sex 18: 1465 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,84g
 
88,71g
 
139,37g
- -
qui 17: 1700 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,47g
 
99,03g
 
155,68g
2663*  963
qua 16: 818 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,76g
 
63,11g
 
10,93g
- -
ter 15: 1955 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,11g
 
73,50g
 
194,02g
2663*  708
seg 14: 795 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,58g
 
54,75g
 
19,03g
- -
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