Calendário de Dieta de bisaberubah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
dom 26: 604 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,58g
 
30,34g
 
93,62g
- -
junho 2021
seg 7: 530 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,38g
 
20,59g
 
72,27g
- -
sex 4: 456 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,70g
 
23,79g
 
44,03g
- -
maio 2021
dom 30: 364 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,33g
 
14,64g
 
39,67g
- -
seg 10: 558 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,68g
 
15,54g
 
96,95g
- -
dom 9: 568 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,16g
 
12,56g
 
109,96g
- -
sáb 8: 515 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
13,56g
 
96,86g
- -
sex 7: 558 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,68g
 
15,54g
 
96,95g
- -
ter 4: 320 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,44g
 
10,67g
 
58,67g
- -
abril 2021
qui 22: 422 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,06g
 
12,33g
 
64,77g
- -
dom 18: 446 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,71g
 
7,06g
 
83,73g
- -
sex 16: 444 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,29g
 
8,22g
 
76,46g
- -
sáb 3: 556 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
20,64g
 
85,84g
- -
março 2021
sáb 20: 488 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,79g
 
13,97g
 
77,20g
- -
qua 17: 464 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
12,72g
 
74,92g
- -
seg 15: 690 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,44g
 
27,59g
 
96,62g
- -
fevereiro 2021
sex 12: 1082 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,86g
 
25,29g
 
188,31g
- -
seg 8: 972 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
25,29g
 
185,65g
- -
dom 7: 1064 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
23,53g
 
169,63g
- -
qua 3: 594 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
11,04g
 
121,72g
- -
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