Calendário de Dieta de lisizaF - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
dom 31: 231 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
17,65g
 
14,44g
- -
novembro 2019
seg 18: 225 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,43g
 
6,53g
 
42,20g
- -
ter 12: 1386 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
111,12g
 
128,33g
- -
seg 11: 1038 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,17g
 
108,07g
 
55,99g
- -
sáb 9: 375 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,83g
 
16,31g
 
42,86g
- -
sex 8: 1191 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,41g
 
86,96g
 
103,75g
- -
qui 7: 279 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
25,26g
 
21,44g
- -
qua 6: 1655 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,40g
 
84,74g
 
184,76g
- -
ter 5: 1323 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
75,57g
 
129,20g
- -
seg 4: 435 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
19,59g
 
54,64g
- -
dom 3: 1539 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
37,53g
 
262,84g
- -
sáb 2: 1177 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,06g
 
90,92g
 
94,62g
- -
sex 1: 1680 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
57,34g
 
290,62g
- -
outubro 2019
qui 31: 836 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,56g
 
40,93g
 
88,07g
- -
qua 30: 1041 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
69,87g
 
93,84g
- -
ter 29: 1245 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
111,24g
 
107,50g
- -
agosto 2019
ter 13: 722 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,81g
 
52,43g
 
56,24g
- -
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