Calendário de Dieta de H_ani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
seg 4: 1854 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,56g
 
95,89g
 
239,47g
- -
dom 3: 1195 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
42,15g
 
172,94g
- -
sáb 2: 1196 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,54g
 
74,09g
 
137,10g
- -
outubro 2019
sáb 26: 1222 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
56,94g
 
144,73g
- -
sex 25: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,95g
 
48,83g
 
206,92g
- -
qui 24: 1154 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
57,33g
 
152,47g
1315*  161
ter 22: 1230 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
46,98g
 
177,10g
- -
seg 21: 1274 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,75g
 
42,63g
 
155,86g
- -
dom 20: 1367 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,69g
 
66,65g
 
170,54g
- -
sáb 19: 1390 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,32g
 
49,86g
 
193,19g
- -
qua 16: 1545 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,46g
 
58,51g
 
213,05g
- -
ter 15: 1323 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,46g
 
41,89g
 
202,29g
- -
seg 14: 1231 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,38g
 
56,45g
 
179,47g
- -
sáb 12: 1298 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,09g
 
81,50g
 
170,95g
- -
sáb 5: 1319 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,91g
 
53,86g
 
179,02g
- -
qua 2: 1402 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
33,12g
 
203,98g
- -
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