Calendário de Dieta de putriearum21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
ter 3: 727 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,99g
 
28,65g
 
98,40g
1922*  1195
julho 2021
sex 23: 529 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,30g
 
30,88g
 
72,44g
1567*  1038
dom 18: 647 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
29,36g
 
136,26g
1774*  1127
abril 2021
sáb 17: 717 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,42g
 
28,28g
 
103,14g
1884*  1167
sex 9: 1020 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,97g
 
55,59g
 
137,45g
- -
setembro 2020
dom 27: 232 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,93g
 
8,23g
 
23,32g
- -
sex 25: 1491 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,15g
 
51,96g
 
191,56g
- -
qui 24: 633 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,72g
 
33,48g
 
61,12g
- -
qua 23: 1210 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,91g
 
70,44g
 
94,22g
- -
ter 22: 627 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,59g
 
21,41g
 
65,23g
- -
seg 21: 565 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,10g
 
64,85g
 
70,49g
1449*  884
dom 20: 1856 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,03g
 
39,63g
 
285,17g
- -
sáb 19: 1084 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,21g
 
24,29g
 
138,88g
1541*  457
agosto 2019
dom 11: 1582 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,17g
 
58,83g
 
207,29g
2742*  1160
sex 9: 855 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,12g
 
12,42g
 
156,35g
- -
qui 8: 851 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
47,21g
 
86,99g
1803*  952
qua 7: 876 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,27g
 
23,53g
 
120,20g
2171*  1295
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