Calendário de Dieta de Brenda.hungan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sex 25: 852 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
35,57g
 
140,94g
- -
qui 24: 861 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
41,88g
 
146,13g
- -
qua 23: 1217 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
46,56g
 
194,96g
- -
setembro 2019
seg 16: 57 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,69g
 
3,47g
 
2,12g
- -
agosto 2019
qua 14: 825 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
31,36g
 
135,58g
- -
ter 13: 709 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,39g
 
46,74g
 
68,39g
- -
seg 12: 733 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,34g
 
47,22g
 
83,55g
- -
dom 11: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,13g
 
36,73g
 
173,80g
- -
sáb 10: 919 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
51,61g
 
113,52g
- -
sex 9: 1224 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
92,40g
 
179,08g
364*  860
qui 8: 923 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
45,21g
 
132,29g
485*  438
qua 7: 781 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,63g
 
47,30g
 
107,57g
208*  573
ter 6: 690 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,19g
 
30,93g
 
114,14g
485*  205
seg 5: 672 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
50,82g
 
85,26g
485*  187
dom 4: 502 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,74g
 
31,38g
 
86,46g
2054*  1552
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