Calendário de Dieta de fitnesslady83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 15: 1129 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
36,69g
 
150,02g
- -
dom 14: 1385 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,56g
 
72,47g
 
143,28g
- -
janeiro 2021
dom 10: 801 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,04g
 
32,29g
 
79,42g
- -
julho 2020
qui 23: 568 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
36,35g
 
50,35g
- -
qua 22: 1302 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,26g
 
94,11g
 
90,50g
- -
fevereiro 2020
sex 14: 1228 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,24g
 
61,22g
 
138,15g
- -
qui 13: 1064 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
37,25g
 
98,44g
- -
qua 12: 1022 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
70,66g
 
99,84g
- -
seg 10: 946 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,42g
 
55,51g
 
97,77g
- -
ter 4: 673 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
61,52g
 
33,03g
- -
seg 3: 976 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,56g
 
72,09g
 
113,27g
- -
dom 2: 882 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
89,89g
 
62,92g
- -
sáb 1: 604 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
22,10g
 
68,70g
- -
janeiro 2020
sex 31: 941 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,07g
 
71,43g
 
31,92g
- -
qua 29: 1321 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,55g
 
80,80g
 
123,10g
- -
sex 17: 872 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
51,58g
 
64,73g
- -
ter 14: 1022 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
60,38g
 
145,77g
- -
sex 10: 699 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
76,10g
 
71,12g
- -
qui 9: 266 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
23,53g
 
42,24g
- -
qua 8: 1261 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
82,01g
 
127,31g
- -
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