| Média Diária: |
Exercício: 2930 Cals |
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Alimento: 1801 Cals |
(Gord: 70,60g, Proteínas: 47,85g, Carbs: 239,03g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 55665 Cals |
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Alimento: 5402 Cals |
(Gord: 211,81g, Proteínas: 143,56g, Carbs: 717,08g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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11
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Líquido 791 |
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Líquido -2807 |
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Líquido -545 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Gorduras (36%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2200 calorias (26 out 23)
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