Calendário de Dieta de diemione21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 4: 663 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,45g
 
28,89g
 
84,79g
- -
julho 2021
ter 27: 578 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
18,58g
 
75,17g
- -
dezembro 2020
ter 8: 130 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,57g
 
1,77g
 
31,77g
- -
outubro 2020
seg 26: 198 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,30g
 
7,50g
 
33,40g
- -
sex 23: 992 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,20g
 
35,43g
 
146,27g
- -
qui 22: 179 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
13,07g
 
9,68g
- -
dom 4: 570 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,06g
 
36,67g
 
56,18g
- -
sex 2: 625 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,56g
 
24,04g
 
58,48g
- -
qui 1: 917 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,09g
 
63,87g
 
93,74g
- -
setembro 2020
qua 30: 655 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,80g
 
33,75g
 
60,48g
- -
ter 29: 926 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
104,79g
 
64,48g
- -
seg 28: 280 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
21,87g
 
12,80g
- -
dom 27: 883 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,37g
 
68,37g
 
77,25g
- -
sáb 26: 612 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,69g
 
26,65g
 
90,25g
- -
sex 25: 1029 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,68g
 
78,99g
 
87,72g
- -
qui 24: 971 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
48,94g
 
129,62g
1440*  469
qua 23: 653 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,03g
 
31,43g
 
56,84g
- -
sáb 5: 390 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,75g
 
21,05g
 
61,49g
- -
qua 2: 426 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,94g
 
9,70g
 
54,24g
- -
julho 2020
sáb 11: 316 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,26g
 
11,54g
 
58,52g
- -
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