Calendário de Dieta de cvetik1807 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
ter 28: 781 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
70,28g
 
45,67g
- -
sáb 18: 1233 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,48g
 
137,09g
 
94,51g
- -
qui 16: 1351 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,77g
 
110,61g
 
80,67g
- -
qua 15: 1155 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,07g
 
89,28g
 
79,78g
- -
fevereiro 2023
sex 10: 1043 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,39g
 
70,14g
 
105,95g
- -
qui 9: 507 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,78g
 
52,30g
 
35,13g
- -
qua 8: 487 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,77g
 
54,26g
 
33,19g
- -
ter 7: 1140 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,68g
 
89,40g
 
32,30g
- -
janeiro 2023
dom 29: 1083 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,57g
 
64,15g
 
103,91g
- -
qua 25: 1104 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,64g
 
35,66g
 
55,24g
- -
ter 17: 1083 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,75g
 
101,25g
 
15,79g
- -
sex 13: 151 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,64g
 
19,68g
 
8,66g
- -
qua 11: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,73g
 
53,38g
 
7,52g
- -
sáb 7: 1162 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,57g
 
85,32g
 
13,64g
- -
sex 6: 1046 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,72g
 
67,67g
 
17,08g
- -
qui 5: 750 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,45g
 
77,89g
 
1,40g
- -
novembro 2022
qui 17: 591 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
50,64g
 
89,40g
- -
ter 15: 738 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
45,94g
 
75,54g
- -
setembro 2022
qua 28: 1324 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,86g
 
129,40g
 
50,94g
- -
seg 12: 812 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
45,07g
 
48,31g
- -
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