Calendário de Dieta de laudilinapedretti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
sex 26: 249 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,45g
 
10,58g
 
42,22g
- -
qui 25: 1253 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,58g
 
56,31g
 
136,48g
- -
qui 4: 1317 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,25g
 
80,62g
 
141,49g
- -
seg 1: 1564 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,41g
 
53,16g
 
168,63g
- -
abril 2023
dom 30: 231 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
19,28g
 
3,87g
- -
seg 17: 194 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,63g
 
9,81g
 
30,18g
- -
sáb 15: 1125 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,26g
 
50,71g
 
146,72g
- -
qui 13: 1461 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,71g
 
81,15g
 
134,83g
- -
ter 4: 1066 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
73,88g
 
156,19g
1909*  843
março 2023
qua 29: 1283 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,19g
 
80,74g
 
155,01g
- -
ter 28: 294 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,55g
 
14,57g
 
61,92g
- -
seg 20: 520 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,13g
 
29,59g
 
90,91g
- -
sex 17: 1501 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,44g
 
58,26g
 
184,04g
- -
qua 15: 716 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
34,49g
 
69,97g
- -
ter 14: 433 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,43g
 
14,29g
 
58,08g
- -
seg 13: 1209 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,72g
 
71,83g
 
146,21g
- -
dom 12: 1810 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,91g
 
73,50g
 
212,55g
- -
sáb 11: 883 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
27,89g
 
145,98g
- -
sex 10: 1383 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,12g
 
55,98g
 
167,29g
- -
qui 9: 963 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,64g
 
47,68g
 
107,91g
- -
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