Calendário de Dieta de yazidakbar29 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
seg 28: 60 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,22g
 
15,10g
- -
sáb 5: 899 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
116,19g
 
58,67g
- -
sex 4: 642 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
41,15g
 
68,83g
- -
janeiro 2020
seg 6: 270 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
5,58g
 
58,60g
- -
dezembro 2019
qui 12: 623 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
27,28g
 
82,64g
- -
qua 11: 590 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,48g
 
33,38g
 
55,91g
- -
sáb 7: 439 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
40,20g
 
46,30g
- -
qui 5: 319 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,83g
 
19,09g
 
42,73g
- -
qua 4: 541 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
25,23g
 
88,65g
- -
ter 3: 349 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,56g
 
23,26g
 
34,70g
- -
seg 2: 1242 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,74g
 
57,81g
 
141,25g
- -
dom 1: 111 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
1,36g
 
28,55g
- -
novembro 2019
sáb 30: 417 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
18,62g
 
42,40g
- -
sex 29: 432 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
19,87g
 
55,29g
- -
qui 28: 605 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
28,53g
 
72,37g
- -
qua 27: 932 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,35g
 
66,20g
 
65,95g
- -
ter 26: 479 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
34,62g
 
29,10g
- -
seg 25: 861 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,40g
 
57,78g
 
75,54g
- -
dom 24: 859 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
35,65g
 
88,25g
- -
sáb 23: 667 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,14g
 
27,15g
 
111,95g
- -
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