Calendário de Dieta de catajarag3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qua 10: 1108 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,50g
 
107,76g
 
29,90g
- -
ter 9: 521 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
50,21g
 
20,36g
2340*  1819
agosto 2020
sex 7: 473 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,98g
 
44,11g
 
18,90g
2142*  1669
julho 2020
qui 23: 273 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,96g
 
22,06g
 
17,02g
- -
novembro 2019
sex 29: 151 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
18,61g
 
22,89g
- -
sex 8: 613 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,58g
 
80,68g
 
6,27g
- -
qui 7: 202 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,99g
 
17,82g
 
0,56g
- -
qua 6: 816 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,37g
 
68,98g
 
36,88g
- -
outubro 2019
sex 4: 258 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,67g
 
36,06g
 
8,19g
- -
qua 2: 434 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,02g
 
42,60g
 
22,20g
- -
ter 1: 454 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
44,37g
 
18,40g
- -
setembro 2019
seg 30: 950 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,55g
 
100,48g
 
37,58g
- -
sáb 28: 831 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,03g
 
74,00g
 
23,45g
- -
sex 27: 862 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,52g
 
106,62g
 
21,73g
- -
qui 26: 989 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,02g
 
107,44g
 
9,89g
- -
qua 25: 659 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,32g
 
58,35g
 
28,98g
- -
ter 24: 916 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,33g
 
76,68g
 
25,46g
- -
seg 23: 435 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
58,17g
 
16,81g
- -
sex 20: 1163 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
127,11g
 
43,27g
- -
qui 19: 462 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
33,57g
 
12,99g
- -
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