Calendário de Dieta de claudiabianco - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
seg 17: 283 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,81g
 
36,91g
 
23,46g
- -
dom 16: 441 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
34,85g
 
25,68g
- -
qui 6: 530 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
47,16g
 
29,66g
- -
janeiro 2020
sex 24: 290 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
23,81g
 
2,32g
- -
qua 22: 497 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,23g
 
57,64g
 
19,83g
- -
novembro 2019
seg 11: 266 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,80g
 
23,41g
 
4,45g
- -
seg 4: 457 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,19g
 
13,28g
 
49,67g
- -
outubro 2019
qui 31: 394 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
20,76g
 
9,53g
- -
qua 9: 253 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
0,55g
 
45,53g
- -
sex 4: 831 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,88g
 
100,88g
 
5,05g
- -
setembro 2019
qui 26: 464 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
5,80g
 
24,74g
- -
sáb 21: 198 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,99g
 
8,11g
 
22,91g
- -
ter 10: 320 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,20g
 
30,00g
 
7,20g
- -
agosto 2019
qui 29: 168 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,82g
 
14,51g
 
0,78g
- -
qua 28: 948 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
93,48g
 
13,39g
- -
ter 27: 994 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,09g
 
76,03g
 
8,19g
- -
dom 25: 127 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,44g
 
2,05g
 
20,72g
- -
qua 21: 993 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,79g
 
85,64g
 
5,45g
- -
dom 18: 473 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
21,25g
 
49,77g
- -
sáb 17: 571 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
42,76g
 
3,32g
- -
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