Calendário de Dieta de irinka_3008 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
qua 5: 1099 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
57,19g
 
127,71g
- -
janeiro 2020
seg 27: 341 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
21,60g
 
25,17g
- -
qua 22: 1286 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,76g
 
32,17g
 
198,69g
- -
dezembro 2019
qui 19: 908 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,79g
 
83,89g
 
77,01g
- -
qua 18: 796 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
114,47g
 
20,84g
- -
sáb 14: 529 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,94g
 
34,44g
 
57,22g
3259*  2730
sex 13: 859 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,20g
 
56,07g
 
83,50g
3390*  2531
novembro 2019
dom 17: 778 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,91g
 
113,91g
 
16,05g
- -
ter 12: 1037 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,54g
 
58,28g
 
118,05g
- -
qua 6: 434 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,07g
 
19,03g
 
58,72g
- -
ter 5: 1262 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,35g
 
103,13g
 
103,37g
- -
outubro 2019
qui 31: 1391 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,31g
 
81,37g
 
106,34g
- -
qua 30: 493 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
20,88g
 
83,26g
- -
qua 23: 420 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
24,18g
 
8,36g
- -
ter 22: 959 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,92g
 
48,32g
 
20,16g
- -
seg 21: 196 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
32,74g
 
13,55g
- -
sáb 19: 142 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,09g
 
11,50g
 
15,03g
- -
qua 16: 133 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
26,44g
 
7,38g
- -
ter 15: 1327 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,75g
 
63,87g
 
123,53g
- -
seg 14: 685 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
47,58g
 
86,84g
- -
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