Calendário de Dieta de Maharanifk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qui 9: 849 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,39g
 
44,76g
 
111,60g
- -
maio 2020
qua 13: 680 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,49g
 
22,30g
 
89,73g
- -
ter 12: 684 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,45g
 
29,34g
 
97,82g
- -
dom 10: 960 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,38g
 
56,63g
 
77,27g
- -
sáb 9: 465 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
20,69g
 
58,05g
- -
abril 2020
qua 29: 80 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
8,00g
 
11,00g
- -
ter 28: 337 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,59g
 
16,99g
 
33,74g
- -
seg 6: 516 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,38g
 
23,79g
 
67,36g
- -
fevereiro 2020
sáb 22: 828 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
36,64g
 
105,09g
- -
janeiro 2020
seg 27: 359 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,76g
 
5,73g
 
50,84g
3308*  2949
novembro 2019
qui 14: 255 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,93g
 
5,88g
 
24,81g
- -
qui 7: 1357 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,06g
 
80,44g
 
148,74g
- -
outubro 2019
seg 28: 1071 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,69g
 
71,56g
 
105,61g
- -
dom 27: 903 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,03g
 
60,64g
 
99,36g
- -
sáb 26: 944 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
31,88g
 
123,85g
- -
sex 25: 1279 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,42g
 
59,40g
 
130,68g
- -
qui 24: 1329 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,94g
 
71,79g
 
155,80g
- -
qua 23: 1202 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
66,60g
 
135,52g
- -
ter 22: 1229 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,25g
 
60,30g
 
142,33g
- -
seg 21: 1134 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,86g
 
47,23g
 
118,38g
2101*  967
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