Calendário de Dieta de ratihlucky - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
qua 13: 536 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,64g
 
14,21g
 
88,82g
- -
seg 11: 1420 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,34g
 
45,73g
 
177,72g
- -
setembro 2019
sáb 21: 1399 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,41g
 
53,95g
 
190,06g
- -
ter 17: 847 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,01g
 
42,61g
 
118,67g
- -
qua 11: 367 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
26,88g
 
13,07g
- -
sáb 7: 1316 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,20g
 
47,04g
 
185,88g
- -
sex 6: 192 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
4,70g
 
30,61g
- -
ter 3: 266 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
5,33g
 
50,36g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1721 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,18g
 
57,75g
 
225,75g
- -
ter 27: 1006 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
35,72g
 
164,55g
- -
seg 26: 1081 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
75,24g
 
150,18g
- -
qui 22: 1082 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,20g
 
40,52g
 
178,02g
- -
qua 21: 1188 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,89g
 
66,99g
 
158,62g
- -
ter 20: 1234 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,77g
 
86,15g
 
126,66g
- -
seg 19: 1157 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
100,61g
 
124,53g
- -
sáb 17: 778 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,71g
 
23,32g
 
103,57g
- -
sex 16: 1377 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,00g
 
79,06g
 
159,78g
- -
qui 15: 952 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
66,73g
 
123,27g
- -
qua 14: 1113 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,35g
 
47,16g
 
180,38g
- -
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